La felicidad no es una elección, de lo contrario todos seríamos felices. Dejemos de presionarnos innecesariamente para ser felices todo el tiempo y de pretender que podemos elegir ser felices cuando queramos. Así no funciona la vida. Claro que podemos tomar decisiones que reflejen un compromiso con nuestro bienestar, y cuantas más de estas decisiones tomemos, más probabilidades tendremos de sentirnos bien con mayor frecuencia. Las decisiones saludables están en nuestras manos y son importantes. Pero no podemos elegir la felicidad, y al creer que sí podemos, solo nos condenamos al fracaso. La vida es más que felicidad. Está bien sentir todo lo que sentimos. Es humano. No hay nada de malo en querer ser feliz, por supuesto. Todos queremos ser felices. Pero en lugar de intentar elegir la felicidad, tal vez podamos elegir ser más amables y cariñosos. Eso sí podemos hacerlo. Podemos esforzarnos por cuidarnos mejor a nosotros mismos y cuidarnos mejor los unos a los otros. Si hacemos estas cosas y recordamos que todos estamos conectados, que todos somos hermanos y hermanas, que todos merecemos amor, tal vez entonces la felicidad nos elija un poco más a menudo.
– Scott Stabile –