Etiqueta: entrenador de vida

Tobe Hanson

Si sientes ansiedad o depresión, no estás en el presente. O bien estás proyectando el futuro con ansiedad, o bien estás deprimido y anclado en el pasado. Lo único que puedes controlar es el momento presente; unos sencillos ejercicios de respiración pueden calmarnos y conectarnos con el presente al instante.
– Tobe Hanson –

Tobe Hanson

En mi experiencia, el estrés es la causa de todas las lesiones y dolores.
– Tobe Hanson –