Contrariamente a lo que solemos creer, momentos como estos, los mejores de nuestra vida, no son los momentos pasivos, receptivos y relajantes, aunque tales experiencias también pueden ser placenteras si nos hemos esforzado por alcanzarlas. Los mejores momentos suelen ocurrir cuando el cuerpo o la mente se llevan al límite en un esfuerzo voluntario por lograr algo difícil y valioso. La experiencia óptima es, por lo tanto, algo que nosotros mismos creamos. Para un niño, podría ser colocar con dedos temblorosos el último bloque en una torre que ha construido, más alta que cualquiera que haya construido hasta ahora; para un nadador, podría ser intentar batir su propio récord; para un violinista, dominar un pasaje musical complejo. Para cada persona existen miles de oportunidades y desafíos para superarnos.
– Mihaly Csikszentmihalyi –

Contrariamente a lo que solemos creer, momentos como estos, los mejores de nuestra vida, no son los momentos pasivos, receptivos y relajantes, aunque tales experiencias también pueden ser placenteras si nos hemos esforzado por alcanzarlas. Los mejores momentos suelen ocurrir cuando el cuerpo o la mente se llevan al límite en un esfuerzo voluntario por lograr algo difícil y valioso. La experiencia óptima es, por lo tanto, algo que nosotros mismos creamos. Para un niño, podría ser colocar con dedos temblorosos el último bloque en una torre que ha construido, más alta que cualquiera que haya construido hasta ahora; para un nadador, podría ser intentar batir su propio récord; para un violinista, dominar un pasaje musical complejo. Para cada persona existen miles de oportunidades y desafíos para superarnos.

Flujo: La psicología de la experiencia óptima

© Licencia cedida a FraseaME. Licencia CC BY-NC 4.0

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