Si bien la función principal de la meditación budista formal es crear la posibilidad de la experiencia del «ser», mi trabajo como terapeuta me ha demostrado que las exigencias de la vida íntima pueden ser tan útiles como la meditación para guiar a las personas hacia esta capacidad. Al igual que en la meditación formal, las relaciones íntimas nos enseñan que cuanto más nos relacionamos como objetos, mayor es nuestra decepción. La clave, como en la meditación, reside en utilizar esta decepción para transformar nuestra forma de relacionarnos.
– Mark Epstein –

Si bien la función principal de la meditación budista formal es crear la posibilidad de la experiencia del «ser», mi trabajo como terapeuta me ha demostrado que las exigencias de la vida íntima pueden ser tan útiles como la meditación para guiar a las personas hacia esta capacidad. Al igual que en la meditación formal, las relaciones íntimas nos enseñan que cuanto más nos relacionamos como objetos, mayor es nuestra decepción. La clave, como en la meditación, reside en utilizar esta decepción para transformar nuestra forma de relacionarnos.

Abiertos al deseo: Abrazando el ansia de vivir: Perspectivas desde el budismo y la psicoterapia.

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