Etiqueta: Amor verdadero: El arte de la conexión consciente

Sin importar lo que creamos que deberíamos hacer, no creo que podamos obligarnos a amar a nuestro prójimo —o a nuestro jefe— cuando no lo soportamos. Pero si intentamos comprender nuestros sentimientos de aversión con atención plena y compasión, sin olvidar la autocompasión, creamos la posibilidad de un cambio.
– Sharon Salzberg –