Etiqueta: integración mente-cuerpo

Leer, escribir, escuchar música, saltar a la comba, volar cometas, dar largos paseos por la costa, hacer senderismo en el aire puro de la montaña: todas estas actividades comparten un propósito común: nos liberan de la monotonía de la vida. Estos ejercicios físicos y mentales permiten que la mente divague sin restricciones; estas acciones colaborativas, tanto para la mente como para el cuerpo, nos alejan de nuestros dolores físicos y nuestras penas emocionales. Un respiro de la rutina asfixiante permite que la imaginación personal vuele alto. La imaginación, una forma de soñar, es intrínsecamente placentera y reparadora. Es en estos momentos de introspección personal, robados a la industria de la supervivencia, donde la humanidad toca la verdad absoluta de la vida: que debe haber algo más en vivir que simplemente sobrevivir; la condición humana fundamental anhela una forma de mejorar la apariencia que protege nuestras vidas ensimismadas.
– Kilroy J. Oldster –