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Aprendí que cuando logramos estar plenamente presentes, nuestra mente, cuerpo y espíritu se integran, y nos sentimos completamente conscientes, llenos de energía, en paz, vivos y conectados con la verdadera esencia de nuestro ser. En ese momento, podemos relacionarnos con compasión con quienes nos rodean y con nosotros mismos. Es cuando lo que tenemos nos satisface y lo que nos falta deja de importar.
– Pam Billinge –