Jed Rubenfeld

La infelicidad surge cuando no podemos desprendernos de nuestros recuerdos.
– Jed Rubenfeld –

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La infelicidad surge cuando no podemos desprendernos de nuestros recuerdos.

La interpretación del asesinato

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Jed Rubenfeld

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No sé tú, pero a veces necesito recordarme a mí mismo que debo respirar. Tengo que cerrar los ojos y concentrarme, incluso obligarme a tomar unas cuantas respiraciones profundas. Inspirar y espirar. Inspirar y espirar. Inspirar y espirar. Sé que respirar ocurre de forma natural, sin que tengamos que esforzarnos. Pero también ocurre con el estrés, la angustia y la incomodidad. Es entonces cuando unas cuantas respiraciones profundas y conscientes pueden marcar la diferencia. ¿Puedo inhalar?
– Scott Stabile –

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Cuando sueltas el control y te comprometes con la felicidad, es muy fácil ofrecer compasión y perdón. Esto te impulsa del pasado al presente. Las personas negativas pasan mucho tiempo tratando de controlar las situaciones y culpando a los demás de sus problemas. Comprometerte a mantener una actitud positiva es un mantra diario que dice: “Tengo el control de cómo planeo reaccionar, sentir, pensar y creer en el presente. ¡Nadie dirige el rumbo de mi vida, excepto yo!”.
– Shannon L. Alder –

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