Constantemente, tanto en lo que leemos como en lo que vemos en la televisión, de forma consciente e inconsciente, nos enseñan que ser infeliz no es normal. Cada vez que leemos o escuchamos sobre cómo deberíamos sentirnos felices y cómo debemos lograrlo, y por alguna razón no lo somos en ese momento, sentimos que algo anda mal con nosotros. «¿Qué me pasa? Debería ser feliz, pero no lo soy. Todos los artículos que he leído hablan de los pasos para ser feliz, pero no parecen funcionarme; sigo siendo infeliz». Llegamos a ver la infelicidad como un problema con nosotros mismos, con nuestra personalidad. Algo completamente anormal. Pero lo es. Es muy normal. Es parte de todo ser humano, es parte de ti, es parte de quién eres. Primero que nada, debes comprender y reconocer que sentirse infeliz es completamente normal y no es algo a lo que debas temer. Simplemente significa que tus emociones funcionan correctamente y te cuidan manteniéndote al tanto de la verdad.
– Jellis Vaes –