1. Admitimos que éramos impotentes ante nuestras emociones, que nuestras vidas se habían vuelto inmanejables. 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura. 3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como lo entendíamos. 4. Hicimos un inventario moral minucioso y sin temor de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores. 6. Estuvimos completamente dispuestos a que Dios eliminara todos estos defectos de carácter. 7. Humildemente le pedimos que eliminara nuestras deficiencias. 8. Hicimos una lista de todas las personas a las que habíamos perjudicado y nos dispusimos a enmendar nuestros errores con todas ellas. 9. Hicimos reparaciones directas a dichas personas siempre que fue posible, excepto cuando hacerlo pudiera perjudicarlas a ellas o a otros. 10. Continuamos haciendo inventario personal y, cuando nos equivocábamos, lo admitíamos de inmediato. 11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como lo entendíamos, orando solo por el conocimiento de Su voluntad para nosotros y el poder para llevarla a cabo. 12. Tras haber experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, intentamos transmitir este mensaje a personas con enfermedades emocionales y mentales, y practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida.
– Jerry Hirschfield –

1. Admitimos que éramos impotentes ante nuestras emociones, que nuestras vidas se habían vuelto inmanejables. 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos la cordura. 3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como lo entendíamos. 4. Hicimos un inventario moral minucioso y sin temor de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores. 6. Estuvimos completamente dispuestos a que Dios eliminara todos estos defectos de carácter. 7. Humildemente le pedimos que eliminara nuestras deficiencias. 8. Hicimos una lista de todas las personas a las que habíamos perjudicado y nos dispusimos a enmendar nuestros errores con todas ellas. 9. Hicimos reparaciones directas a dichas personas siempre que fue posible, excepto cuando hacerlo pudiera perjudicarlas a ellas o a otros. 10. Continuamos haciendo inventario personal y, cuando nos equivocábamos, lo admitíamos de inmediato. 11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como lo entendíamos, orando solo por el conocimiento de Su voluntad para nosotros y el poder para llevarla a cabo. 12. Tras haber experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, intentamos transmitir este mensaje a personas con enfermedades emocionales y mentales, y practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida.

Los Doce Pasos para Todos: ¿Quién los necesita realmente?

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