Piensa en cualquier emoción: amor por una mujer, duelo por un ser querido, o lo que estoy viviendo, miedo y dolor por una enfermedad mortal. Si reprimes las emociones, si no te permites experimentarlas plenamente, nunca podrás desapegarte; estarás demasiado ocupado con el miedo. Tienes miedo al dolor, tienes miedo al duelo. Tienes miedo a la vulnerabilidad que implica amar. Pero al entregarte a estas emociones, al permitirte sumergirte por completo, incluso hasta el límite, las experimentas plena y completamente. Sabes lo que es el dolor. Sabes lo que es el amor. Sabes lo que es el duelo. Y solo entonces puedes decir: «Muy bien. He experimentado esa emoción. Reconozco esa emoción. Ahora necesito desapegarme de ella por un momento».
– Mitch Albom –

Piensa en cualquier emoción: amor por una mujer, duelo por un ser querido, o lo que estoy viviendo, miedo y dolor por una enfermedad mortal. Si reprimes las emociones, si no te permites experimentarlas plenamente, nunca podrás desapegarte; estarás demasiado ocupado con el miedo. Tienes miedo al dolor, tienes miedo al duelo. Tienes miedo a la vulnerabilidad que implica amar. Pero al entregarte a estas emociones, al permitirte sumergirte por completo, incluso hasta el límite, las experimentas plena y completamente. Sabes lo que es el dolor. Sabes lo que es el amor. Sabes lo que es el duelo. Y solo entonces puedes decir: «Muy bien. He experimentado esa emoción. Reconozco esa emoción. Ahora necesito desapegarme de ella por un momento».

Martes con Morrie

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