La ira es muy letal. Conduce a la intolerancia y esto causa depresión. He descubierto que las personas temperamentales necesitan ayuda para superar estos desafíos. Huir de los desafíos no ayuda, sino enfrentarlos. En la práctica de la tolerancia, el enemigo es el mejor maestro. Si quieres aprender a controlar tu ira, debes practicarlo estando cerca de quienes suelen provocarte más. Debes evaluar cómo respondes a sus provocaciones en diferentes ocasiones, comparar tu reacción reciente con la anterior, analizarlas y pensar en mejores maneras de mejorar la próxima vez. Superar la ira y la intolerancia es muy difícil, pero es posible… es un proceso gradual, pero el cambio está asegurado. Recibir consejos es fácil, pero seguir las instrucciones es difícil, pero con el tiempo, si uno está listo para superar la ira, será cosa del pasado. ¡No te rindas!
– OMOSOHWOFA CASEY –