Puedes buscar por todo el universo a alguien que merezca más tu amor y cariño que tú mismo, y no lo encontrarás en ninguna parte. Tú, al igual que cualquier otra persona en el universo, mereces tu amor y cariño.
– Sharon Salzberg –

Información sobre el autor

⇒ Sharon Salzberg nació el 5 de agosto de 1952 en Nueva York, Estados Unidos. Es una autora y maestra de meditación, conocida por su trabajo en mindfulness y budismo. Sharon Salzberg

Nuestro comentario y valoración sobre esta frase

Esta frase es profundamente psicológica. Analíticamente, rompe la idea de que el amor propio es opcional o secundario. Moralmente, es una afirmación ética del autocuidado: no se trata solo de amar a otros, sino de reconocerse como digno de amor. Es una idea clave en la salud emocional moderna, porque desplaza la dependencia afectiva hacia una base interna de autoestima.

© Licencia cedida a FraseaME. Licencia CC BY-NC 4.0

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