Yegua Chapman

No tenemos nada que temer de los demás porque la aprobación y la aceptación residen en nuestro interior. (Del capítulo 4)
– Yegua Chapman –

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No tenemos nada que temer de los demás porque la aprobación y la aceptación residen en nuestro interior. (Del capítulo 4)

Confianza inquebrantable: la libertad de ser nosotras mismas: Mindfulness para mujeres

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Yegua Chapman

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Tara Brach

Reconocer con claridad lo que sucede en nuestro interior y contemplar lo que vemos con un corazón abierto, bondadoso y amoroso es lo que yo llamo Aceptación Radical. Si nos reprimimos ante cualquier aspecto de nuestra experiencia, si nuestro corazón rechaza cualquier parte de quienes somos y lo que sentimos, alimentamos los miedos y sentimientos de separación que perpetúan el trance de la indignidad. La Aceptación Radical desmantela directamente los cimientos mismos de este trance.
– Tara Brach –

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