Categoría: Jill Bolte Taylor

…aunque hay ciertos programas del sistema límbico (emocional) que pueden activarse automáticamente, se necesitan menos de 90 segundos para que uno de estos programas se active, recorra nuestro cuerpo y luego sea completamente eliminado de nuestro torrente sanguíneo… dentro de los 90 segundos desde la activación inicial, los componentes químicos de mi ira se han disipado por completo de mi sangre y mi respuesta automática ha terminado.
– Jill Bolte Taylor –

Sin embargo, debo recordar que existen enormes diferencias entre lo que sé y lo que creo saber. Aprendí que debo tener mucho cuidado con el potencial de mi narrador para generar drama y trauma.
– Jill Bolte Taylor –

¡Gritar más fuerte no me ayuda a entenderte mejor! No me tengas miedo. Acércate. Tráeme tu espíritu amable. Habla más despacio. Articula con más claridad. ¡Otra vez! Por favor, inténtalo de nuevo. Baja el ritmo. Sé amable conmigo. Sé un refugio seguro para mí. Comprende que soy un animal herido, no un animal estúpido. Soy vulnerable y estoy confundido. Sea cual sea mi edad, sean cuales sean mis credenciales, acércate a mí. Respétame. Estoy aquí dentro. Ven a buscarme.
– Jill Bolte Taylor –

Una actitud de gratitud contribuye en gran medida a la sanación física y emocional.
– Jill Bolte Taylor –