Etiqueta: esfuerzo saludable

Comprender la diferencia entre el esfuerzo saludable y el perfeccionismo es fundamental para dejar de lado las barreras y retomar las riendas de tu vida. Las investigaciones demuestran que el perfeccionismo obstaculiza el éxito. De hecho, suele ser el camino hacia la depresión, la ansiedad, las adicciones y la parálisis vital.
– Brené Brown –