Etiqueta: Los dones de la imperfección: Deja ir a quien crees que deberías ser y abraza a quien eres.

Brené Brown

Comprender la diferencia entre el esfuerzo saludable y el perfeccionismo es fundamental para dejar de lado las barreras y retomar las riendas de tu vida. Las investigaciones demuestran que el perfeccionismo obstaculiza el éxito. De hecho, suele ser el camino hacia la depresión, la ansiedad, las adicciones y la parálisis vital.
– Brené Brown –

Brené Brown

Cultivamos el amor cuando permitimos que nuestra parte más vulnerable y poderosa se muestre y conozca profundamente, y cuando honramos la conexión espiritual que surge de esa entrega con confianza, respeto, bondad y afecto. El amor no es algo que damos o recibimos; es algo que nutrimos y cultivamos, una conexión que solo puede cultivarse entre dos personas cuando existe dentro de cada una de ellas: solo podemos amar a los demás tanto como nos amamos a nosotros mismos. La vergüenza, la culpa, la falta de respeto, la traición y la negación del afecto dañan las raíces de las que brota el amor. El amor solo puede sobrevivir a estas heridas si se reconocen, se sanan y son poco frecuentes.
– Brené Brown –