La mayor parte de nuestro sufrimiento proviene de resistirnos a lo que ya está presente, especialmente a nuestros sentimientos. Todo sentimiento solo anhela ser bienvenido, tocado, aceptado. Anhela atención. Anhela bondad. Si trataras a tus sentimientos con el mismo amor con el que tratas a tu perro, a tu gato o a tu hijo, te sentirías como si vivieras en el paraíso cada día de tu dulce vida.
– Geneen Roth –