La creencia de que la infelicidad es altruista y la felicidad egoísta es errónea. Es más altruista fingir felicidad. Mantener un ánimo siempre alegre requiere energía, generosidad y disciplina, pero todos dan por sentada la felicidad de la persona. Nadie se preocupa por sus sentimientos ni intenta animarla. Parece autosuficiente; se convierte en un apoyo para los demás. Y como la felicidad parece espontánea, esa persona generalmente no recibe ningún reconocimiento.
El Proyecto Felicidad: o por qué pasé un año intentando cantar por la mañana, limpiar mis armarios, discutir correctamente, leer a Aristóteles y, en general, divertirme más.
Gretchen Rubin
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