Aprende a decir no a las exigencias, peticiones, invitaciones y actividades que te quitan tiempo para ti. Hasta que aprendí a decir no, y a decirlo en serio, siempre estaba agobiada por el estrés. Al principio, puede que te sientas culpable y egoísta por proteger tu tiempo libre, pero pronto descubrirás que eres una persona mucho más amable, presente y productiva cada vez que decides decir sí.
– Holly Mosier –