Categoría: Holly Mosier

Holly Mosier

Nuestra cultura nos incita a planificar cada momento y a llenar nuestras agendas con una actividad y una obligación tras otra, sin dejar tiempo para simplemente ser. Pero el cuerpo y la mente necesitan momentos de descanso para recuperarse. He encontrado mis mayores momentos de alegría y paz simplemente sentándome en silencio, y luego llevo esa alegría y paz conmigo al mundo.
– Holly Mosier –

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Aprende a decir no a las exigencias, peticiones, invitaciones y actividades que te quitan tiempo para ti. Hasta que aprendí a decir no, y a decirlo en serio, siempre estaba agobiada por el estrés. Al principio, puede que te sientas culpable y egoísta por proteger tu tiempo libre, pero pronto descubrirás que eres una persona mucho más amable, presente y productiva cada vez que decides decir sí.
– Holly Mosier –

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Tenemos derecho a decidir cómo queremos que se vean y se sientan nuestros cuerpos, pero lamentablemente no ejercemos esos derechos. En cambio, solemos dejarnos llevar, víctimas de nuestra propia ignorancia sobre el hecho de que podemos tener lo que deseamos si estamos dispuestos a dar ese primer paso hacia el desarrollo de la autodisciplina necesaria para controlar nuestros pensamientos.
– Holly Mosier –