Nuestra cultura nos incita a planificar cada momento y a llenar nuestras agendas con una actividad y una obligación tras otra, sin dejar tiempo para simplemente ser. Pero el cuerpo y la mente necesitan momentos de descanso para recuperarse. He encontrado mis mayores momentos de alegría y paz simplemente sentándome en silencio, y luego llevo esa alegría y paz conmigo al mundo.
– Holly Mosier –