Solemos levantar una barrera llamada culpa que nos impide comunicarnos sinceramente con los demás, y la reforzamos con nuestras ideas preconcebidas sobre quién tiene razón y quién no. Lo hacemos con las personas más cercanas, con los sistemas políticos y con todo aquello que no nos gusta de nuestros conocidos o de la sociedad. Es un mecanismo muy común, antiguo y perfeccionado para intentar sentirnos mejor. Culpar a los demás… Es una forma de proteger el corazón, de proteger lo que hay de tierno, abierto y sensible en uno mismo. En lugar de reconocer ese dolor, nos esforzamos por encontrar un terreno cómodo.
– Pema Chödrön –