Etiqueta: sobrevivientes de abuso

Maureen Brady

Para que se produzca un cambio en nosotros, debemos estar dispuestos a adentrarnos en lo desconocido y vagar por territorios inexplorados, sin rumbo fijo y a menudo en la oscuridad… No necesitamos tenerlo todo bajo control. De hecho, solo nos encontramos a nosotros mismos permitiendo que algunas cosas se desmoronen.
– Maureen Brady –

Bryant McGill

La belleza de estar destrozado reside en cómo los fragmentos se convierten en nuestro carácter y nuestras señas de identidad. Así es como el dolor nos refina. Cuando la tormenta te desgarra, tú decides cómo reconstruirte. La tormenta nos regala la oportunidad de tomar decisiones que nos definen. Serás una persona diferente después de la tormenta, porque esta te sanará de tu perfeccionismo. Quienes se mantienen perfectos e inmaculados nunca llegan a vivir plenamente ni con profundidad. No serás el mismo después de las tormentas de la vida; ¡serás más fuerte, más sabio y más vivo que nunca!
– Bryant McGill –

Maureen Brady

Cuando la vergüenza se recibe con compasión y no como confirmación de nuestra culpa, podemos empezar a ver cuán distorsionada ha sido nuestra perspectiva. Esa conciencia nos permite distanciarnos lo suficiente para ver que, si podemos dejarla ir, nos veremos limpios donde antes nos creíamos sucios. Recordaremos nuestra inocencia. Veremos cómo nuestra vergüenza sostenía un sistema en el que los perpetradores estaban protegidos y nosotros pagábamos las consecuencias de su ofensa, primero en sí misma, y luego al cargar con su vergüenza. Si el método que elegimos para intentar vencer la vergüenza fue el perfeccionismo, ahora podemos relajarnos, sacudirnos la carga de encima y darnos la oportunidad de soltarnos y cometer algunos errores. ¡Aleluya! Nuestra libertad no vendrá del esfuerzo incansable ni de hacerlo todo a la perfección.
– Maureen Brady –

Sierra D. Waters

Hoy me puse unos vaqueros viejos y desteñidos y una camiseta gris holgada. Ni siquiera me había duchado, y no me había maquillado ni una pizca. Agarré una chaqueta negra desgastada y extragrande para abrigarme, aunque hace calor. Últimamente he decidido conscientemente verme menos como lo que creo que un hombre querría ver. Quiero desaparecer.
– Sierra D. Waters –