Podemos creer que la ansiedad y el miedo no nos afectan porque evitamos experimentarlos. Podemos mantener nuestras vidas limitadas y predecibles, optando por la rutina y la seguridad. Quizás ni siquiera sepamos que tememos al éxito, al fracaso, al rechazo, a la crítica, al conflicto, a la competencia, a la intimidad o a la aventura, porque rara vez ponemos a prueba los límites de nuestra competencia y creatividad. Evitamos la ansiedad evitando el riesgo y el cambio. Nuestro reto: estar dispuestos a experimentar más ansiedad, aceptando nuevas situaciones y viviendo nuestras vidas con mayor plenitud.
– Harriet Lerner –

Podemos creer que la ansiedad y el miedo no nos afectan porque evitamos experimentarlos. Podemos mantener nuestras vidas limitadas y predecibles, optando por la rutina y la seguridad. Quizás ni siquiera sepamos que tememos al éxito, al fracaso, al rechazo, a la crítica, al conflicto, a la competencia, a la intimidad o a la aventura, porque rara vez ponemos a prueba los límites de nuestra competencia y creatividad. Evitamos la ansiedad evitando el riesgo y el cambio. Nuestro reto: estar dispuestos a experimentar más ansiedad, aceptando nuevas situaciones y viviendo nuestras vidas con mayor plenitud.

La danza del miedo: Superando la ansiedad, el miedo y la vergüenza para ser tu mejor versión y la más valiente.

© Licencia cedida a FraseaME. Licencia CC BY-NC 4.0

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