Si prestas atención, descubrirás que no es el miedo lo que te impide actuar con valentía y sinceridad en tu día a día. Más bien, el problema radica en la evasión. Quieres sentirte cómodo, así que evitas hacer aquello que te provoque miedo y otras emociones inquietantes. La evasión te hará sentir menos vulnerable a corto plazo, pero jamás disminuirá tu miedo.
La danza del miedo: Superando la ansiedad, el miedo y la vergüenza para ser tu mejor versión y la más valiente.
Harriet Lerner
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